【生活クラブVSスーパー比較2025】人気食品16選の無添加・国産の違いとおすすめポイント
この記事では、人気食品16品をスーパー品と徹底比較。『これなら乗り換えたい!』と思えるポイントを、表で分かりやすくまとめました。
まずは、生活クラブの卵からチェックしてみて♪

アバウト母ちゃん
家族: 夫・娘・私 + 愛犬ポメラニアン1匹
- 生活クラブ利用歴: 12年以上
- きっかけ: 自身の体調不良から無添加生活スタート
- 実感した変化: 体の冷えが解消、咳喘息が改善! 今では年齢より若く見られるほど元気♪
無添加生活で食費が心配? 私の経験から、意外と続けやすいコツをお伝えします。最後まで読んで、ぜひ参考に!
生活クラブとスーパーの食品比較|無添加・国産の違いとは?
生活クラブとスーパーの食品を
- 価格
- 飼料
- 原材料
- 農薬
- 鮮度
- 添加物
- 製法
など、品質や安全性、環境配慮の違いを比較します。
私が生活クラブを選んだ理由は、私と娘の体調不良を治すため、添加物をゼロにしたかったから。
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生活クラブの国産卵|スーパーとの飼料・価格・味の違い
項目
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生活クラブ
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スーパー
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親鶏
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国産種「もみじ・さくら」
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外国種
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飼料
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非GMO飼料 国産米
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GMO飼料+添加物
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新鮮さ
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採卵後72時間以内出荷
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輸送7日-10日
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味
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黄身が濃厚 卵かけご飯で是非!
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普通
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安全性
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抗生物質不使用
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不明
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価格
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10個387円 詳細 (【生活クラブ】)
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10個200-250円
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*GMO=遺伝子組み換え
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生活クラブの低温殺菌牛乳|スーパーとの鮮度・安全比較
項目
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生活クラブ
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スーパー
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製法
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無調整、低温殺菌 72℃15秒殺菌で栄養保持
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調整乳、高温殺菌
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飼料
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非GMOの大豆やとうもろこし、牧草
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GMO飼料+添加物+薬品
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味
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自然な甘み
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薄め、添加物臭
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価格(税込)
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900ml 287円
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1000ml 230円
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気になる点: 消費期限が届いてから3日と短い。瓶なので伝い漏れする。それでも美味しすぎてリピート購入者多数。
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生活クラブの生乳100%ヨーグルト|スーパーとの無添加比較
項目
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生活クラブ
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スーパー
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原料
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生乳100%
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生乳+増粘剤
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添加物
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なし
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香料・安定剤
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味
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濃厚、酸味控えめ
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薄め、人工的
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価格(税込)
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400g 280円
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400g 250円
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気になる点: プレーン味のみで、フレーバー希望の声も。フタがない。
生活クラブのオーガニック野菜|農薬1/10の安全性とは?
項目
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生活クラブ(ミニトマト)
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スーパー(ミニトマト)
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栽培
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減農薬栽培
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慣行栽培
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農薬
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国の基準の1/10以下
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国の基準(生活クラブの10倍)
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味
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糖度8度、濃厚
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糖度5-6度
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鮮度
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収穫してから3日目までに届けられる
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不明
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価格
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150g 322円
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150g 298円
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他の野菜: 玉ねぎ、にんじんも農薬ほぼゼロで甘み強い。
- オーガニック野菜の秘密を見る? ➡ オーガニック野菜は体に悪い?効果と誤解を徹底解説!
私が必ず生活クラブで購入している野菜は、玉ねぎ、ジャガイモ、長ネギ、ミニトマト、人参、大根、ピーマン、キャベツです。ミニトマトと長ネギ、ピーマンは毎週買っています。
最近のように、市場で野菜が高騰している時期には、生活クラブの野菜の方が安かったり、変わらない ことが多々あります。
生活クラブのヒラボク三元豚|スーパー豚肉との品質差
項目
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生活クラブ
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スーパー
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ブランド
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平田牧場米育ち三元豚 国産
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ノーブランド 国産
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飼育
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非抗生物質 のびのび動き回れる豚舎
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抗生物質使用 過密した豚舎
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飼料
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非GMOの大豆やとうもろこし
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GMOの大豆やとうもろこし
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精肉過程
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平田牧場で精肉から加工まで一括管理
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複数の業者
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鮮度
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精肉されて届くまで4日 一度も冷凍しない
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不明 複数回の冷凍・解凍
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味
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甘い脂、柔らか
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臭みあり
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価格(税込)
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ロース100g 305円
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100g 259円
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生活クラブの無添加加工肉|ウィンナー比較
項目 | 生活クラブ(ウィンナー) | スーパー(ウィンナー) |
添加物 | なし | 亜硝酸ナトリウム・発色剤・保存料・酸化防止剤・アミノ酸等 |
原料 | 国産豚100% | 輸入豚混在 |
価格 | 100g 198円 | 100g 170円 |
亜硝酸ナトリウムをはじめ、保存料や酸化防止剤は、代謝する過程で炎症性サイトカインを増加させたり、悪玉菌を増やします。動脈硬化や高血圧のリスクも。子供が好んで毎日食べるなら見過ごせない添加物。
生活クラブなら何の心配もなく、子どもが喜んでたくさん食べても大丈夫!
【原材料】
豚肉(国産)、結着材料(えんどう豆でん粉、でん粉(馬鈴薯(国産)、食塩、砂糖、香辛料、ポークエキス、羊腸ケーシング
【原材料】
豚ロース肉(国産)、たん白加工品(乳たん白、コラーゲン(豚肉を含む))、食塩、糖類(砂糖、水あめ(甘藷(国産)、馬鈴薯(国産)、ポークエキス、カツオエキス、香辛料
【原材料】
豚バラ肉(国産)、食塩、糖類(水あめ(甘藷(国産)、馬鈴薯(国産))、砂糖)、香辛料、ポークエキス、昆布だし、椎茸だし、鰹だし、帆立だし
魚介類サバの鮮度が抜群
項目 | 生活クラブ(サバ) | スーパー(サバ) |
産地 | 国産(三陸) | ノルウェー養殖 |
鮮度 | 漁獲後24時間 | 不明(冷凍長め) |
価格(税込) | 切り身2枚545円 | 切り身2枚645円 |
生活クラブのグチ入りちくわ | 大手メーカー紀〇の竹笛ちくわ | |
原材料 | 魚肉(たら(米国、国産)、ぐち(国産又は輸入))、馬鈴薯でん粉(馬鈴薯(国産))、卵白(卵を含む)、発酵調味料、食塩、砂糖、魚介エキス(えびを含む)、こめ油/加工デンプン(小麦由来) | 魚肉(たら(アメリカ)、いとより)、卵白、でん粉、砂糖、発酵調味液、食塩、ぶどう糖、植物油/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、貝Ca、(一部に卵・大豆を含む) |
量・価格(税込) | 128g(4本)362円(1本当たり81円) | 175g(5本)290円(1本当たり58円) |
生活クラブの環境米|スーパー米とのエコ・味の違い
生活クラブは、高齢化などで手つかずになってしまった田んぼで、飼料用のお米も作っています。
この飼料用のお米は平田牧場の米育ち三元豚の飼料。
項目 | 生活クラブ | スーパー |
農薬 | 減農薬(国の基準の1/10以下) | 国の基準(生活クラブの10倍) |
品種 | コシヒカリ | ブレンド米 |
価格 | 5kg 4,524円 | 5kg 4,622円 |
注)2025年4月~ 米不足から値段が上がり、予約のみで3㎏のお米が買える状態です。
生活クラブの生きてる味噌|発酵力とスーパー比較
項目 | 生活クラブ | スーパー |
原料 | 北海道産大豆100% | 輸入大豆混在 |
熟成 | 1年 | 3-6ヶ月 |
加熱・殺菌 | なし | アルコール添加・高温加熱 |
価格(税込) | 500g 405円(100g当たり81円) | 650g 429円(100g当たり66円) |
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生活クラブの味噌の原材料はとってもシンプル。自然の力で長時間熟成させた、生きた酵母菌やこうじ菌が発酵し続ける生味噌です。
- 大豆 北海道産トヨマサリ
- 米 山形・長野の契約農家
- 塩 長崎の並塩
生活クラブの天然醸造醤油|スーパーとの本物比較
項目 | 生活クラブ | スーパー |
原料 | 国産大豆+輸入大豆 | 輸入大豆 |
熟成 | 2年 | 3ヶ月 |
価格(税込) | 900ml 549円 | 1000ml 399円 |
中国産の大豆ではあるけれど、遺伝子組み換えじゃない、JAS有機認証の大豆。厳しい生活クラブ基準をクリアしています。
生活クラブの醤油 | キッ〇ーマンの丸大豆醤油 | |
原材料 | 大豆(中国、日本)(遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別)、小麦(国産)、食塩(天日塩(メキシコ)) | 大豆(アメリカ)(分別生産流通管理済み)、小麦、食塩 |
価格(税込) | 900㎖ 549円 | 1000㎖ 399円 |
生活クラブの本物オリーブオイル|純度とスーパー比較
項目 | 生活クラブ | スーパー |
種類 | エキストラバージン | 混合油 |
産地 | スペイン | スペイン |
価格 | 450ml 1,742円(100ml当たり387円) | 600ml 1,490円(100ml当たり248円) |
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生活クラブのオリーブオイル | 〇の素のオリーブオイル | |
品名 | ギリシャ産エクストラバージンオリーブオイル | オリーブオイルエクストラバージン |
産地 | スペイン | スペイン |
製法 | コロネイキ種オリーブの実100%
オリーブ採取から24時間以内に搾油 コールドプレス(低温搾油) |
信頼できるサプライヤーのもの
自社鑑定士によるチェック |
IOC規格 酸度0.8%以下 | IOCよりも厳しい基準 0.5%以下 | IOCよりも厳しい基準 0.3%以下 |
IOC規格 過酸化物価20meq/kg以下 | IOCよりも厳しい基準 13meq/kg以下 | IOC規格クリア |
容器 | 完全遮光できる 缶 | 透明ボトル or 紙パック |
価格(税込) | 450g 1,742円 | 600g 1,490円 |
生活クラブの国産トマト100%ケチャップ|無添加の違い
項目 | 生活クラブ | スーパー |
原料 | 国産トマト100% | 輸入トマト |
添加物 | なし | 人口甘味料・香料 |
価格(税込) | 370g 473円(100g当たり127円) | 500g 267円(100g当たり53円) |
生活クラブのケチャップ | カ〇メのケチャップ | |
原材料 | 国産トマト・砂糖・醸造酢・食塩・国産タマネギ・香辛料 | トマト(輸入95%国産5%未満)、糖類(砂糖・ぶどう糖果糖液糖、ぶどう糖)、醸造酢、食塩、たまねぎ、香辛料 |
価格 | 瓶入り 370g 473円 | 500g 267円 |
生活クラブの無添加マヨネーズ|味・健康比較
項目 | 生活クラブ | スーパー |
原料 | 国産卵、米酢 | 輸入油、添加物 |
味 | コク深い | 酸味強い |
価格 | 200g 376円(100g当たり188円) | 400g 300円(100g当たり75円) |
有名無添加マヨネーズとの比較
生活クラブのマヨネーズ | 松〇のマヨネーズ | キュー〇ーマヨネーズ | |
原材料 | なたね油(なたね(遺伝子組み換え混入防止管理済)(オーストラリア))、卵黄(卵を含む)(国産)、醸造酢(リンゴ酢、米酢)(国内製造)、食塩、砂糖、香辛料 | 原材料:食用なたね油(遺伝子組み換えでない)、卵、りんご酢、食塩、蜂蜜、香辛料(マスタード、コショウ) | 食用植物油脂(国内製造)、卵黄、醸造酢、食塩、香辛料/調味料(アミノ酸)、香辛料抽出物、(一部に卵・大豆・りんごを含む) |
価格(税込) | チューブ200g 376円(100g当たり188円) | チューブ300g 691円(100g当たり230円) | チューブ400g 300円(100g当たり75円) |
無添加で国産、オーガニック原料からできているマヨネーズ がお手頃価格な生活クラブ。
生活クラブの子供安心おやつ|無添加スナック比較
項目 | 生活クラブ(ポテトチップス) | スーパー(ポテトチップス) |
原料 | じゃがいも(国産)、植物油脂(米油、パーム油)、食塩 | じゃがいも(国産又はアメリカ)、植物油、食塩、デキストリン、こんぶエキスパウダー |
添加物 | なし | 調味料(アミノ酸等) |
価格(税込) | 70g×4 754円(100g当たり269円) | 55g 127円(100g当たり230円) |
生活クラブの人気おやつ VS スーパー
生活クラブのホットケーキミックス | 〇永のホットケーキミックス | |
原材料 | 小麦粉(小麦(国産))、砂糖(サトウキビ(沖縄県))、脱脂粉乳、カボチャ粉末、食塩/膨脹剤 | 小麦粉(外国製造又は国内製造)、砂糖、ぶどう糖、植物油脂、小麦でん粉、粉末油脂、食塩/ベーキングパウダー、乳化剤(大豆由来)、香料、カゼインNa(乳由来) |
価格(税込) | 200g×3 471円(100g当たり78円) | 150g×4 278円(100g当たり53円) |
生活クラブのバニラアイス | ハーゲン〇ッツバニラ | |
原材料 | 脱脂濃縮乳(生乳(国産))、クリーム(生乳(国産))、生乳(国産)、砂糖/香料 | クリーム(生乳(北海道))、脱脂濃縮乳、砂糖、卵黄/バニラ香料、(一部に乳成分・卵を含む) |
価格(税込) | 90㎖×6 939円(100g当たり173円) | 110㎖ 300円(100g当たり272円) |
スーパーのお菓子には、添加物の魔力があります。
うちのパパは、毎日必ずスナック菓子を食べないといられないスナック中毒でしたが、
生活クラブのスナック菓子に強制変更されたら、どんどん食べる頻度が減っていき、ほとんどスナック菓子を食べなくなりました!
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我が家は、1か月で体調の変化に気づき、今までよりも食費が安くなり、年間10万円かかっていた医療費が0円になりました。
生活クラブとスーパー比較表|価格・品質まとめ
食品 | 生活クラブ(価格・特徴) | スーパー(価格・特徴) | 品質勝者 | 価格勝者 |
卵 | 10個387円/国産・非GMO飼料 | 10個200-250円/産地不明・GMO肥料 | 生活クラブ | スーパー |
牛乳 | 900ml 287円/低温殺菌 | 1L 230円/高温殺菌 | 生活クラブ | スーパー |
ヨーグルト | 400g 280円/生乳100% | 400g 250円/生乳+添加物 | 生活クラブ | スーパー |
ミニトマト | 150g 322円/減農薬(国の基準1/10) | 150g 298円/国の基準(生活クラブの10倍) | 生活クラブ | スーパー |
豚肉 | 100g 305円/非GMO飼料・非冷凍 | 100g 259円/GMO飼料・冷凍 | 生活クラブ | スーパー |
ウィンナー | 100g 198円/国産豚100%・無添加 | 100g 170円/輸入豚混在・添加物 | 生活クラブ | スーパー |
サバ | 切り身2枚545円/国産・急速冷凍 | 切り身2枚645円/輸入 | 生活クラブ | 生活クラブ |
米 | 5kg 4,524円/減農薬(国の基準1/10) | 5kg 4,622円/国の基準(生活クラブの10倍) | 生活クラブ | 生活クラブ |
味噌 | 500g 405円/国産大豆100%・非加熱 | 650g 429円/輸入大豆・加熱殺菌 | 生活クラブ | 生活クラブ |
醤油 | 900ml 549円/熟成2年 | 1000ml 321円/熟成3ヵ月 | 生活クラブ | スーパー |
オリーブオイル | 450ml 1,742円/エキストラバージン・低温搾油・缶(完全遮光) | 600ml 1,490円/混合油・不明・透明ボトル | 生活クラブ | スーパー |
ケチャップ | 370g 473円/国産100% | 500g 267円/輸入 | 生活クラブ | スーパー |
マヨネーズ | 300g 548円/無添加 | 400g 300円/添加物 | 生活クラブ | スーパー |
ポテトチップス | 70g×4 754円/無添加 | 55g 127円/添加物 | 生活クラブ | スーパー |
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よくある質問:生活クラブの加入・価格の疑問解決
Q1:「生活クラブはスーパーより高い?」 ➡ A:「平均1.5倍だが、無添加・国産で健康投資価値あり」
Q2: 「加入は簡単?」 ➡ A:「webで5分!今すぐ申込(安心食材お届け生活クラブ)」
Q3:「お試しセットはある?」 ➡ A:「資料請求で超お得な500円お試しセットあり、詳細はこちら【生活クラブ】
Q4:「配送頻度は?」 ➡ A:「週1回、決まった曜日」
Q5:「クレジットカード払いはできる?」 ➡ A:「口座振替のみだが、支払い管理がシンプル」
Q6:「食費が跳ね上がったりしない?」 ➡ A:「私は食費が安くなりました。詳細はこちら生活クラブで月5万円以下の食費!無添加生活が3人家族で可能【実例4.8万円】