項目	生活クラブ	スーパー
親鶏	国産種「もみじ・さくら」	外国種
飼料	非GMO飼料　国産米	GMO飼料+添加物
新鮮さ	採卵後72時間以内出荷	輸送7日-10日
味	黄身が濃厚　卵かけご飯で是非！	普通
安全性	抗生物質不使用	不明
価格	10個387円詳細 (【生活クラブ】)	10個200-250円

＊GMO＝遺伝子組み換え

雛期から抗生剤未使用で、耐性菌リスクゼロで安心！

市販卵は産卵期のみ抗生剤不使用。長期的リスクを懸念して加熱推奨されてます。

長年食べ続けてもリスクゼロは生活クラブ。卵かけご飯もOK！

WHO＝「2050年までに1000万人/年、死亡の脅威」としています。

口コミ: 「黄身が濃厚でTKGが激変！スーパー卵には戻れない」（@user123, X投稿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気になる点：M/Lサイズ混在。無洗卵は衛生面で好みが分かれる。

この新鮮卵を試してみる？

生活クラブの低温殺菌牛乳｜スーパーとの鮮度・安全比較

生活クラブの牛乳は無調整・低温殺菌で、ミネラルたっぷり。スーパーの調整乳より甘みが自然で、子どもも大好き！カフェオレやスープに最適。

項目	生活クラブ	スーパー
製法	無調整、低温殺菌　72℃15秒殺菌で栄養保持	調整乳、高温殺菌
飼料	非GMOの大豆やとうもろこし、牧草	GMO飼料+添加物＋薬品
味	自然な甘み	薄め、添加物臭
価格（税込）	900ml 287円	1000ml 230円

おすすめポイント: カルシウム吸収率高。

口コミ（公式レビュー）: 「牛乳嫌いな息子が飲み干す！味が全然違う」（ママさん, 2025）。
気になる点: 消費期限が届いてから3日と短い。瓶なので伝い漏れする。それでも美味しすぎてリピート購入者多数。

牛乳嫌いも認める美味しさを試してみる？

生活クラブの生乳100％ヨーグルト｜スーパーとの無添加比較

生乳100％ヨーグルト: 濃厚で子どもも大好きな生活クラブのヨーグルトは生乳100％、無添加で乳酸菌が生きてる！スーパーの増粘剤入りより滑らかで、自然な甘みが際立つ。朝食スムージーに最適。

項目	生活クラブ	スーパー
原料	生乳100％	生乳＋増粘剤
添加物	なし	香料・安定剤・増粘剤
味	濃厚、酸味控えめ	薄め、人工的
価格（税込）	400g 280円	400g 250円

おすすめポイント: ダイエット・免疫UPに。

口コミ（X投稿より）: 「子どもがパクパク食べる！市販の甘ったるいヨーグルトとは別物」（@mama_cook, 2025/9）。
気になる点: プレーン味のみで、フレーバー希望の声も。フタがない。

生活クラブのオーガニック野菜｜農薬1/10の安全性とは？

オーガニック野菜: トマトの甘さが別格！生活クラブの野菜は農薬ゼロの有機栽培。トマトは糖度8度で、スーパーの慣行栽培より甘み濃厚。サラダやスープで子どもの野菜嫌いも解消！

項目	生活クラブ（ミニトマト）	スーパー（ミニトマト）
栽培	減農薬栽培	慣行栽培
農薬	国の基準の1/10以下	国の基準（生活クラブの10倍）
味	糖度8度、濃厚	糖度5-6度
鮮度	収穫してから3日目までに届けられる	不明
価格	150g 322円	150g 298円

おすすめポイント: 2025年農薬規制強化で価値UP。

口コミ（公式レビュー）: 「トマトが生でこんなに甘いなんて！子どもが完食」（主婦Aさん）。
他の野菜: 玉ねぎ、にんじんも農薬ほぼゼロで甘み強い。

　オーガニック野菜の秘密を見る？

私が必ず生活クラブで購入している野菜は、玉ねぎ、ジャガイモ、長ネギ、ミニトマト、人参、大根、ピーマン、キャベツです。ミニトマトと長ネギ、ピーマンは毎週買っています。

最近のように、市場で野菜が高騰している時期には、生活クラブの野菜の方が安かったり、変わらない ことが多々あります。

生活クラブのヒラボク三元豚｜スーパー豚肉との品質差

ヒラボク三元豚: 安心の非抗生物質。生活クラブのヒラボク三元豚は国産で抗生物質不使用。スーパーの輸入豚より脂身が甘く、柔らかい。１頭買いするから低価格。生姜焼きや豚丼で家族が笑顔に！

項目	生活クラブ	スーパー
ブランド	平田牧場米育ち三元豚　国産	ノーブランド　国産
飼育	非抗生物質　のびのび動き回れる豚舎	抗生物質使用　過密した豚舎
飼料	非GMOの大豆やとうもろこし	GMOの大豆やとうもろこし
精肉過程	平田牧場で精肉から加工まで一括管理	複数の業者
鮮度	精肉されて届くまで4日　一度も冷凍しない	不明　複数回の冷凍・解凍
味	甘い脂、柔らか	臭みあり
価格（税込）	ロース100g 305円	100g 259円

生活クラブの精肉は、豚肉に限らずどれも抗生剤未使用。

抗生剤のリスクは薬剤耐性菌の発生で、市販の鶏肉の49％から耐性菌が検出されています。

抗生剤のリスク

抗生剤使用のお肉を食べ続ける　→　腸内常在菌と遺伝子交換。耐性遺伝子増える。

将来感染症に罹患　→　薬が効かない！

口コミ（X投稿）: 「豚丼がレストラン級！脂が甘い」（@foodie123）。届くまでに一切冷凍なしで鮮度抜群！

安心豚肉を試す？

生活クラブの無添加加工肉｜ウィンナー比較

生活クラブのウィンナーは無添加で、発色剤ゼロ。スーパーの加工肉より肉感強く、子どもが喜ぶ味。お弁当や朝食に！ハム・ベーコンも同様に安心。

項目	生活クラブ（ウィンナー）	スーパー（ウィンナー）
添加物	なし	亜硝酸ナトリウム・発色剤・保存料・酸化防止剤・アミノ酸等
原料	国産豚100％	輸入豚混在
価格	100g 198円	100g 170円

おすすめポイント: 子供ウケ抜群。発がん疑い添加物回避。

口コミ（X投稿）: 「ウィンナー1本で子どもがご飯完食！」（@bento_mama）。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

亜硝酸ナトリウムをはじめ、保存料や酸化防止剤は、代謝する過程で炎症性サイトカインを増加させたり、悪玉菌を増やします。動脈硬化や高血圧のリスクも。子供が好んで毎日食べるなら見過ごせない添加物。

例）ハム3枚、ウィンナー3本を毎日食べるのは、子供には危険。週にハム6枚、ウィンナー3本までが許容範囲。

生活クラブなら何の心配もなく、子どもが喜んでたくさん食べても大丈夫！

生活クラブのウィンナー

【原材料】　

豚肉（国産）、結着材料（えんどう豆でん粉、でん粉（馬鈴薯（国産）、食塩、砂糖、香辛料、ポークエキス、羊腸ケーシング

生活クラブのロースハム

【原材料】　

豚ロース肉（国産）、たん白加工品（乳たん白、コラーゲン（豚肉を含む））、食塩、糖類（砂糖、水あめ（甘藷（国産）、馬鈴薯（国産）、ポークエキス、カツオエキス、香辛料

生活クラブのベーコン

【原材料】　　

豚バラ肉（国産）、食塩、糖類（水あめ（甘藷（国産）、馬鈴薯（国産））、砂糖）、香辛料、ポークエキス、昆布だし、椎茸だし、鰹だし、帆立だし

魚介類サバの鮮度が抜群

生活クラブのサバは漁獲後24時間以内に加工。スーパーの養殖魚よりDHA豊富で臭みなし。焼き魚や煮付けに最適！

項目	生活クラブ（サバ）	スーパー（サバ）
産地	国産（三陸）	ノルウェー養殖
鮮度	漁獲後24時間	不明（冷凍長め）
価格（税込）	切り身2枚545円	切り身2枚645円

おすすめポイント: オメガ3で心臓守り、DHAで脳活。

口コミ（公式）: 「サバの塩焼きがふっくら！」（利用者Bさん）。「化学調味料がつかわれていない貴重な練り物」（利用者Cさん）。

	生活クラブのグチ入りちくわ	大手メーカー紀〇の竹笛ちくわ
原材料	魚肉（たら（米国、国産）、ぐち（国産又は輸入））、馬鈴薯でん粉（馬鈴薯（国産））、卵白（卵を含む）、発酵調味料、食塩、砂糖、魚介エキス（えびを含む）、こめ油/加工デンプン（小麦由来）	魚肉（たら（アメリカ）、いとより）、卵白、でん粉、砂糖、発酵調味液、食塩、ぶどう糖、植物油／調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、貝Ca、（一部に卵・大豆を含む）
量・価格（税込）	128g（4本）362円（1本当たり81円）	175g（5本）290円（1本当たり58円）

生活クラブの環境米｜スーパー米とのエコ・味の違い

生活クラブのコシヒカリは農薬低減で、カエルが暮らす田んぼで栽培。生き物が暮らせる田んぼそれが生活クラブ品質。甘みと粘りが強く、冷めても美味しい！

生活クラブは、高齢化などで手つかずになってしまった田んぼで、飼料用のお米も作っています。

この飼料用のお米は平田牧場の米育ち三元豚の飼料。

項目	生活クラブ	スーパー
農薬	減農薬（国の基準の1/10以下）	国の基準（生活クラブの10倍）
品種	コシヒカリ	ブレンド米
価格	5kg 4,524円	5kg 4,622円

注）2025年4月～　米不足から値段が上がり、予約のみで3㎏のお米が買える状態です。

おすすめポイント: 減農薬・環境保全米でツヤと光沢、炊き上がり最高。

口コミ（X投稿）: 「おにぎりが格別！冷めてもふっくら」（@rice_lover）。長年、生活クラブのお米を気に入って購入してきた方多数。

生活クラブの生きてる味噌｜発酵力とスーパー比較

生活クラブの味噌は国産大豆100％、1年熟成で乳酸菌生きてる！スーパーの短期発酵味噌よりコク深く、味噌汁や野菜ディップに。

項目	生活クラブ	スーパー
原料	北海道産大豆100％	輸入大豆混在
熟成	1年	3-6ヶ月
加熱・殺菌	なし	アルコール添加・高温加熱
価格（税込）	500g 405円（100g当たり81円）	650g 429円（100g当たり66円）

おすすめポイント: 腸内フローラ改善。伝統食復活に。

口コミ（公式）: 「味噌汁が料亭の味！」（Cさん）。「他の味噌はもう買えない」との声多数。

本物の味噌を試す？

生活クラブの味噌の原材料はとってもシンプル。自然の力で長時間熟成させた、生きた酵母菌やこうじ菌が発酵し続ける生味噌です。

大豆　北海道産トヨマサリ
米　山形・長野の契約農家
塩　長崎の並塩

生活クラブの天然醸造醤油｜スーパーとの本物比較

生活クラブの醤油は2年熟成、添加物ゼロ。スーパーの速醸醤油より香り高く、刺身や煮物が引き立つ。

項目	生活クラブ	スーパー
原料	国産大豆+輸入大豆	輸入大豆
熟成	2年	3ヶ月
価格（税込）	900ml 549円	1000ml 399円

おすすめポイント: 本物醤油で料理革命！

口コミ（X投稿）: 「煮物がプロの味に！」（＠soy_sauce_fan）。気になる点：大豆が中国産　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

中国産の大豆ではあるけれど、遺伝子組み換えじゃない、ＪＡＳ有機認証の大豆。厳しい生活クラブ基準をクリアしています。

	生活クラブの醤油	キッ〇ーマンの丸大豆醤油
原材料	大豆（中国、日本）（遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別）、小麦（国産）、食塩（天日塩（メキシコ））	大豆（アメリカ）（分別生産流通管理済み）、小麦、食塩
価格（税込）	900㎖　549円	1000㎖　399円

生活クラブの本物オリーブオイル｜純度とスーパー比較

生活クラブのオリーブオイルはギリシャ産エキストラバージン、酸度0.8％以下。スーパーの混合油より果実味強く、サラダやパスタに最適。外国製品でも、原料の生産から製品の製造・輸入に至るまで、すべての過程を明確にしています。

項目	生活クラブ	スーパー
種類	エキストラバージン	混合油
産地	ギリシャ	スペイン
価格	450ml 1,742円（100ml当たり387円）	600ml 1,490円（100ml当たり248円）

おすすめポイント: 抗酸化でアンチエイジ。地中海食導入に。香り豊かでサラダ映え

口コミ（公式）: 「サラダがレストラン級！」（Dさん）。

本物の純粋オイルを試す？

	生活クラブのオリーブオイル	〇の素のオリーブオイル
品名	ギリシャ産エクストラバージンオリーブオイル	オリーブオイルエクストラバージン
産地	ギリシャ	スペイン
製法	コロネイキ種オリーブの実100％オリーブ採取から24時間以内に搾油コールドプレス（低温搾油）	信頼できるサプライヤーのもの自社鑑定士によるチェック
IOC規格　酸度0.8％以下	IOCよりも厳しい基準　0.5％以下	IOCよりも厳しい基準　0.3％以下
IOC規格　過酸化物価20meq/kg以下	IOCよりも厳しい基準　13meq/kg以下	IOC規格クリア
容器	完全遮光できる　缶	透明ボトル　or　紙パック
価格（税込）	450g　1,742円	600g　1,490円

生活クラブの国産トマト100％ケチャップ｜無添加の違い

生活クラブのケチャップは国産トマト100％使用、砂糖・添加物ゼロ。トマトを煮詰めて味付けしただけ。素材の味がギュッと詰まっています。スーパーのケチャップより甘みが自然で、子どもも安心のオムレツに！

項目	生活クラブ	スーパー
原料	国産トマト100％	輸入トマト・果糖シロップ
添加物	なし	人口甘味料・香料
価格（税込）	370g 473円（100g当たり127円）	500g 267円（100g当たり53円）

おすすめポイント: トマトのみ、糖分ゼロ。リコピン摂取。子供の野菜嫌い解消。

口コミ（X投稿）: 「オムレツが子どもに大人気！」（@ketchup_mom）。生活クラブの顔ともいえるケチャップ。

	生活クラブのケチャップ	カ〇メのケチャップ
原材料	国産トマト・砂糖・醸造酢・食塩・国産タマネギ・香辛料	トマト（輸入95％国産５％未満）、糖類（砂糖・ぶどう糖果糖液糖、ぶどう糖）、醸造酢、食塩、たまねぎ、香辛料
価格	瓶入り　370g　473円	500g　267円

生活クラブの無添加マヨネーズ｜味・健康比較

生活クラブのマヨネーズは国産卵と米酢使用、添加物ゼロ。スーパーのマヨよりコク深く、ポテトサラダやサンドイッチが格上げ！

項目	生活クラブ	スーパー
原料	国産卵、米酢	輸入油、乳化剤
味	コク深い	酸味強い
価格	200g 376円（100g当たり188円）	400g 300円（100g当たり75円）

おすすめポイント: コレステロール低

口コミ（公式）: 「ポテサラがプロの味！」（Eさん）。

有名無添加マヨネーズとの比較

	生活クラブのマヨネーズ	松〇のマヨネーズ	キュー〇ーマヨネーズ
原材料	なたね油（なたね（遺伝子組み換え混入防止管理済）（オーストラリア））、卵黄（卵を含む）（国産）、醸造酢（リンゴ酢、米酢）（国内製造）、食塩、砂糖、香辛料	原材料：食用なたね油（遺伝子組み換えでない）、卵、りんご酢、食塩、蜂蜜、香辛料（マスタード、コショウ）	食用植物油脂（国内製造）、卵黄、醸造酢、食塩、香辛料／調味料（アミノ酸）、香辛料抽出物、（一部に卵・大豆・りんごを含む）
価格（税込）	チューブ200g　376円（100g当たり188円）	チューブ300g　691円（100g当たり230円）	チューブ400g　300円（100g当たり75円）

無添加で国産、オーガニック原料からできているマヨネーズ がお手頃価格な生活クラブ。

生活クラブの子供安心おやつ｜無添加スナック比較

生活クラブのおやつは無添加、スーパーのお菓子より自然な甘さで、子どもも安心のおやつタイムに。

項目	生活クラブ（ポテトチップス）	スーパー（ポテトチップス）
原料	じゃがいも（国産）、植物油脂（米油、パーム油）、食塩	じゃがいも（国産又はアメリカ）、植物油、食塩、デキストリン、こんぶエキスパウダー
添加物	なし	調味料（アミノ酸等）
価格（税込）	70ｇ×4 754円（100g当たり269円）	55g 127円（100g当たり230円）

おすすめポイント:甘味料不使用。味覚壊れない。

口コミ（X投稿）: 「子どもが1袋ペロリ！罪悪感なし」（@snack_mama）。

生活クラブの人気おやつ　VS　スーパー　

	生活クラブのホットケーキミックス	〇永のホットケーキミックス
原材料	小麦粉（小麦（国産））、砂糖（サトウキビ（沖縄県））、脱脂粉乳、カボチャ粉末、食塩/膨脹剤	小麦粉（外国製造又は国内製造）、砂糖、ぶどう糖、植物油脂、小麦でん粉、粉末油脂、食塩／ベーキングパウダー、乳化剤（大豆由来）、香料、カゼインＮａ（乳由来）
価格（税込）	200g×3　471円（100g当たり78円）	150ｇ×4　278円（100g当たり53円）

	生活クラブのバニラアイス	ハーゲン〇ッツバニラ
原材料	脱脂濃縮乳（生乳（国産））、クリーム（生乳（国産））、生乳（国産）、砂糖/香料	クリーム（生乳(北海道））、脱脂濃縮乳、砂糖、卵黄／バニラ香料、（一部に乳成分・卵を含む）
価格（税込）	90㎖×6　939円（100g当たり173円）	110㎖　300円（100g当たり272円）

スーパーのお菓子には、添加物の魔力があります。

うちのパパは、毎日必ずスナック菓子を食べないといられないスナック中毒でしたが、

生活クラブのスナック菓子に強制変更されたら、どんどん食べる頻度が減っていき、ほとんどスナック菓子を食べなくなりました！

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生活クラブとスーパー比較表｜価格・品質まとめ

食品	生活クラブ（価格・特徴）	スーパー（価格・特徴）	品質勝者	価格勝者
卵	10個387円/国産・非GMO飼料	10個200-250円/産地不明・GMO肥料	生活クラブ	スーパー
牛乳	900ml 287円/低温殺菌	1L 230円/高温殺菌	生活クラブ	スーパー
ヨーグルト	400g 280円/生乳100％	400g 250円/生乳+添加物	生活クラブ	スーパー
ミニトマト	150g 322円/減農薬（国の基準1/10）	150g 298円/国の基準（生活クラブの10倍）	生活クラブ	スーパー
豚肉	100g 305円/非GMO飼料・非冷凍	100g 259円/GMO飼料・冷凍	生活クラブ	スーパー
ウィンナー	100g 198円/国産豚100％・無添加	100g 170円/輸入豚混在・添加物	生活クラブ	スーパー
サバ	切り身2枚545円/国産・急速冷凍	切り身2枚645円/輸入	生活クラブ	生活クラブ
米	5kg 4,524円/減農薬（国の基準1/10）	5kg 4,622円/国の基準（生活クラブの10倍）	生活クラブ	生活クラブ
味噌	500g 405円/国産大豆100％・非加熱	650g 429円/輸入大豆・加熱殺菌	生活クラブ	生活クラブ
醤油	900ml 549円/熟成２年	1000ml 321円/熟成３ヵ月	生活クラブ	スーパー
オリーブオイル	450ml 1,742円/エキストラバージン・低温搾油・缶（完全遮光）	600ml 1,490円/混合油・不明・透明ボトル	生活クラブ	スーパー
ケチャップ	370g 473円/国産100％	500g 267円/輸入	生活クラブ	スーパー
マヨネーズ	300g 548円/無添加	400g 300円/添加物	生活クラブ	スーパー
ポテトチップス	70ｇ×4 754円/無添加	55g 127円/添加物	生活クラブ	スーパー