生活クラブの費用は?12年利用者が月額・節約術を解説!

生活クラブは無添加・国産・安全性を重視した生協で、利用するだけで誰でも無添加生活ができますが、食品代金以外にいくつかの費用が必要になります。
生活クラブって高そう!毎月いくらかかるの?
出資金やまち活動費って何?

生活クラブに興味があるけど、費用が気になる方へ、この記事では、リアルな費用やシステムをスッキリ理解できます。

12年の経験をもとに生活クラブの費用を徹底解説!コスパの良さやお試し方法もお伝えします。

 

食費を抑えつつ無添加生活をしたい方は、最後まで読んで、500円のお試しセットをチェック!

 

生活クラブ 費用 食材

 

 

この記事を書いた人
アバウト母ちゃん

アバウト母ちゃん

家族: 夫・娘・私 + 愛犬ポメラニアン1匹

  • 生活クラブ利用歴: 12年以上
  • きっかけ: 自身の体調不良から無添加生活スタート
  • 実感した変化: 体の冷えが解消、咳喘息が改善! 今では年齢より若く見られるほど元気♪

無添加生活で食費が心配? 私の経験から、意外と続けやすいコツをお伝えします。最後まで読んで、ぜひ参考に!

それでは早速、見ていきましょう!

生活クラブの費用と料金体系を12年利用者が解説

生活クラブ 費用

【我が家(3人家族)の月額費用】 

月約2.93万円

食品代2.8万円(1週間の予算7000円×4週分)

固定費1300円(出資金1000円+まち活動費100円+情報誌代100円+エッコロ100円)

 

毎月の費用内訳
  • 出資金:1000円/月(貯金感覚・退会時に返金)
  • 購読料:100円/月(情報誌代「生活と自治」)
  • まち活動費:100円/月(地域活動)
  • エッコロたすけあい制度:100円/月(任意・共済のような仕組み)
  • 配送料150円/週(地域や注文額で変動 東京エリアは3000円以上無料)
  • 食品代/月(注文金額による)
生活クラブの詳細
  1. 注文は1週間に1回。配送日の1週間前。(2週間に1度の注文だったのは過去の話)
  2. 配送も1週間に1回。エリアごとの決まった曜日です。好きな曜日を選べないのでご注意を!
  3. 新規加入後1年間は、購入金額にかかわらず、個別配送料無料です。
  4. 配送料は一定金額以上で無料 (8点買いルールは過去の話)一定金額に満たない場合、配送料は150円(エリアによる)
  5. 何にも注文しない場合でも配送料150円(エリアによる)がかかります。(2019年より変更)
  6. 未就学児がいる家庭では、個別配送料が無料の子育て特典あり(エリアにより多少違いあり)
  7. 支払方法は、毎月26日に口座引き落としクレジット払いはできません
  8. 注文は、カタログかネット。カタログは毎週配布されます。電話注文もできますが混んでいる場合つながりにくい。
  9. 注文が確定した商品のキャンセルは基本的にはできません。
  10. 配達時に不在がちでも保冷ボックスに入れておいてもらえます。
  11. 不在がちなオートロックのマンションでも可能な限り、対応してくれます。
  12. しばらく休止することもできます。
  13. 保険や電気、お中元やお歳暮、ほとんど勧誘されません
  14. アレルギー物質の表示があります。ネット注文の場合、アレルゲンの登録をしておくと、登録してあるアレルゲンが含まれている商品を注文すると、注意喚起が表示されます。
  15. 全ての加工食品の原材料が表示されています。
  16. 調味料が瓶入り。マヨネーズはチューブタイプができました。
  17. 卵ケースや瓶はリユース回収しています。
  18. カタログ回収は2019年から行っています。
  19. 生活クラブは実店舗「デポー」があります(東京・神奈川・千葉のみ)
  20. 出資金は初回に1000円、以降毎月1000円の増資があります。(詳しい説明は後ほど)
  21. 食品代金以外に、購読料、まち活動費、エッコロ掛け金などがかかります。(詳しい説明は後ほど)

 

生活クラブ公式ページはこちらから

出資金1000円の役割と返金ルールを解説

生活クラブ 出資金

出資金は入会時1000円+毎月1000円。退会で全額返金されるので、無駄になりません。12年利用で私は10万円以上積み立てましたが、健康投資として後悔はありません。さらに我が家の場合は、年間10万円かかっていた医療費が0円なったので、生活クラブを利用する価値は絶大です。

家計をやりくりしていると、毎月1000円余計にかかるなんてキツイですが、毎月1000円の積立貯金代わりなら、負担が少ないですよね。

 

*出資金在高が10万円以上の場合は、このまま増資するか、増資を止めるか選べるようになります。但し変更する場合は事務局に連絡する必要があるので、何もしなければそのまま増資継続になりますからご注意下さい。

 

やめる時の手順は、

電話で事務局に連絡 ➡ 退会届を提出 ➡ 1~2か月後に振込

 

出資金を払うメリット
  • 希望すれば、運営に参加でき品質管理に貢献できる
  • 運営に参加しなくても、しっかり品質管理された食品を買える

 

出資金の他に生活クラブの仕組みがわかる! ➡ 生活クラブはめんどくさい?12年利用者が本音で解説!メリットと解決法

 

まち活動費100円とは?生活クラブの地域支援の役割

 

「まち活動費」とは、「まち委員」の活動のために使われるものです。

東京エリアでは、4月と10月の年に2回600円ずつなので、年間1200円。毎月100円負担している計算になります。

この金額はエリアごとで変わってくるのですが、そんなに大きく金額が変わることはありません。

 

まち委員とは、生活クラブの運営にも参加している人達のことで、利用者(組合員)であれば、誰でも参加できます。

 

まち活動費は地域イベントや環境活動に使われます。(生産者との交流会や見学ツアー・石鹸やパスチャライズド牛乳を広める活動・食育ワークショップなど)

 

このまち委員が企画したイベントにも、もちろん誰でも参加できます。

 

生活クラブ品質を支えている、まち委員の活動費(見学ツアー等の企画・運営費)ですから、生活クラブ品質をキープ・向上するための必要経費になります。地域密着で安心感があり、子供にも食の大切さを学ばせられる活動費です。

 

 

生活クラブの購読料:月100円の役割と必要性

生活クラブ 費用

安心で安全な食品や環境に優しい取り組みなど、生活クラブの基本理念をベースにした情報誌です。

政治が私たちの生活に与える影響について、スポンサーが付いているテレビや新聞では発信できないことを発信しています。

 

生活クラブの情報誌は、企業などのスポンサーを付けないので、誰に忖度することなく、自由な内容が載せられるメリットがあります。

反面、スポンサーがいないので、発行にかかる経費を組合員全員で負担する。これがデメリット。

 

この購読料を負担することに納得できない、宗教っぽいと感じる方もいますが、私は、生活クラブを利用して得られる効果を考えたら全然気になりません。

我が家では、生活クラブを利用した無添加生活で、年間10万円かかっていた医療費が0円になったので、100円払っても利用したい!

 

エッコロたすけあい:月100円の仕組み

 

エッコロたすけあい制度とは、組合員同士の助け合いを応援する取り組みです。

毎月100円の掛け金を払って加入して、加入者同士で助けたり、助けてもらう

 

あと、配達された商品が破損していたり、盗難やカラスなどの被害にあった場合も保障があります。

 

たとえこの制度を利用しなくても、100円の掛け金を払うことが、助けを必要な人の助けになる。

なので、できるなら加入して下さいってお願いされます。

 

でも、この制度への加入は、任意なので、賛同できなければお断りできます

 

私はこの制度を利用したことはありませんが、私にとって生活クラブは、なくてはならない存在になっているので、感謝の意味でこの制度が必要な方の為に、エッコロに加入しています。

 

エッコロ助け合い制度とは?
  • ママが病院や歯医者などに行ってる間、ちょっと子供を預かってもらいたい
  • 妊娠中だと大変な犬の散歩に代わりに行って欲しい
  • 夏に旅行に出かけてる間、お庭の植物に水やりして欲しい
  • 65歳以上の方の日常のちょっとしたお手伝い(電球の取り換え・庭仕事・家具の移動など)
  • まち委員の活動時の子供の送迎や託児

 

こんな感じの、昔だったらご近所さんにお願いしてたような、ちょっと人の手を借りたいなって事があった時に、助けてもらえる制度です。

 

市町村でも同じような取り組みがありますが、それを生活クラブの組合員同士でやります。

 

助けて欲しい人は、知り合いの加入者に直接依頼するか、いなければセンターへ電話で依頼です。

1時間800円で、依頼内容の目安はだいたい2~3時間程度で終わるものになります。

 

*2021年4月 ケア時間の単位が変更

30分につき400円、上限は3時間まで。

 

このケア金は、依頼する方は商品代金と一緒にまとめて引き落としになり、助けてあげる方には、商品代金からケア金が差し引かれる形になります。

当事者同士での金銭の受け渡しはありません。

 

*2021年4月 ネットでの申請も可能になって、より使いやすくなりました!

エッコロたすけあい制度の利用手引きなどはネットでいつでも閲覧可能です。

エッコロたすけあい制度

生活クラブ公式ページ

生活クラブの費用例:家族構成別に解説

生活クラブ 費用 家族構成別
家族構成 月額食品代 固定費 合計 備考
単身者 1.2万円 1300円 1.3万円 配送無料ラインを意識
3~4人家族 2.8万円 1300円 2.93万円 子育て特典適用可
例)東京エリアの単身者が配送無料ラインの3000円を目安に買う場合
食品 生活クラブ パルシステム スーパー
牛乳 900㎖ 266円 1000㎖ 246~253円 1000㎖ 200~260円
10コ 363円 10コ 261~292円 10コ 300~310円
ミニトマト 200g 288円 200g 250~280円 200g 250~300円
ミールキット 1000円前後 1000円前後 1000円前後
冷凍ハンバーグ 2コ 583円 3コ 400~450円 3コ 300~400円
キムチ 436円 300~400円 400~500円
チーズクラッカー 241円 150~250円 100~200円
合計 3177円 2607~2925円 2550~2970円
無添加 ×
例)東京エリアの3~4人家族が7000円目安に買う場合
食品 生活クラブ パルシステム スーパー
牛乳  266円(900㎖) 234円(1000㎖)  259円(1000㎖)
363円(10コ) 332円(10コ) 299円(10コ)
ミニトマト  288円(200g)  238円(130g) 399円(180g)
ウィンナー 497円(250g) 430円(200g) 789円(468g)
豚肉切り落とし(国産) 195円(100g) 190円(100g) 159円(100g)
鶏もも肉(国産) 223円(100g) 180円(100g) 179円(100g)
アジフライ 475円(250g) 410円(270g) 398円(250g)
人参 258円(200g) 250円(200g) 250円(200g)
タマネギ 284円(3~5個) 280円(3~5個) 280円(3~5個)
じゃがいも 224円(700g) 209円(700g) 345円(700g)
キャベツ 244円(1玉) 289円(1玉) 298円(1玉)
味噌 460円(750g) 430円(750g) 599円(850g)
醤油 508円(1000㎖) 549円(900㎖) 349円(500㎖)
ポン酢 370円(200㎖) 333円(360㎖) 399円(250㎖)
ケチャップ 438円(370g) 310円(500g) 309円(300g)
マヨネーズ 348円(200g) 441円(400g) 389円(400g)
食パン(国産小麦) 370円(6枚) 257円(6枚) 329円(6枚)
キウイ 647円(5個) 410円(5個) 499円(4個)
油揚げ 306円(150g) 154円(60g) 149円(100g)
合計 6520円 5926円 6588
無添加 ×
我が家では、毎週7000円位買っています。内容は加工食品がメインになります。
毎週必ず買う、卵・牛乳・豚肉は「よやくらぶ登録」、最優先で調味料、お菓子、惣菜、練り物などの加工食品、残りで野菜、お魚、お肉という内訳です。

生活クラブの費用が高い?スーパー・パルシステムと月額比較

生活クラブ 費用 比較

 

生活クラブ パルシステム スーパー
初期費用 出資金1000円 出資金500円 0円
月額固定費 1200円~1300円 約1000円(配送料とカタログ代) 0円
一週間の予算7000円×4の場合 2.93万円 2.9万円 2.8万円
無添加の品質 ×
ミニトマト 150g 288円 130g 238円 1パック 258円
鶏卵10コ 363円 232円 238円
牛乳 900㎖ 266円 1000㎖ 224円 1000㎖ 259円

 

比べてみたら、生活クラブがさほど高くないのがお分かり頂けると思います。でも、品質は雲泥の差があります。

スーパーは安いですが、添加物や農薬の心配があります。パルシステムは無添加食品もありますが、一部だけなので、表示をいちいちチェックする手間が生じます

生活クラブは、加工食品のほぼ全てが無添加なので、表示をチェックしなくても、買うものすべてがほぼ無添加です。さらに、農薬や遺伝子組み換え、ポストハーベストの心配もないので、体調改善に直結しますよ。

 

私も、最初は生活クラブは、高いと思いましたが、咳が止まって眠れるし、手足もぽかぽかになって、医療費が大幅に節約できました。3人家族で食費5万円以下で無添加生活が可能なので、生活クラブは、健康志向の方に最適です。

 

無添加生活のコスパを試したい方は、500円お試しセットを ➡️ 安心食材お届け生活クラブ

 

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生活クラブの費用対効果:無添加生活で体調はどう変わった?

私と娘は、夜眠ろうとすると咳が出る症状に悩んでいましたが、無添加食材で食事を見直したら、3ヵ月で症状が軽減して、朝までぐっすり眠れるようになれました。

私と娘だけでなく、スナック菓子中毒だったパパまで、性格が穏やかになり、体重まで10キロも減りましたΣ(・□・;)

他には、

  • いつも冷たかった手足がポカポカに ➡ 冷え性対策が不要に。
  • 娘のアレルギー症状が軽減 ➡ 皮膚科通いから解放。
  • 私とパパの花粉症が改善 ➡ 通院と薬代が0円に

 

月2.9万円で健康が向上して、医療費が減って、ダイエットまでできました。

 

毎週7000円分の食費で、調味料やお菓子など、加工食品をメインに生活クラブで買うようにした、だけですよ。

 

無添加生活の詳細はこちら【添加物をやめた効果が1か月で実感】12年続けた私の体験談!体調激変のリアル変化を公開という記事でご確認ください。

価格だけ見ると、生活クラブは高いですが、体が正常に戻ると無駄に食べることが減るので、食費が抑えられます。実際、我が家の食費はスーパー利用時期よりも、数千円ですが安くなりました。
生活クラブ 無添加 食材

生活クラブ食材の無添加スープ

詳しくは、生活クラブで月5万円以下の食費!無添加生活が3人家族で可能【実例4.8万円】という記事で我が家の食費をご覧ください。

 

生活クラブを利用した無添加生活は、医療費も食費も手間も減り、トータルでお得でした♪

 

私が実践した無添加生活のコツはコチラ ➡ 無添加にこだわる食費節約術:生活クラブでオーガニック生活を実現する方法

 

 

生活クラブの費用を抑える方法:お試しセットの活用術

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今なら資料請求すると、生活クラブの人気食品が、500円でお試しできます!

内容は、

平田牧場の豚肉肩ロース(240g830円)とポークウィンナー(165g348円)

または、

チキンナゲット(200g445円)・餃子(320g508円)・鶏ごぼうごはん(500g435円)

を試せる!

このラインナップを500円でお試しできるのは、本当に破格です。

どちらも甲乙つけがたく迷いますが、納得の品質を是非お試しください。

 

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注文のコツは、

  • 配送料が無料になる金額(東京エリアなら3000円以上)を目安に注文すると節約に。
  • 卵や牛乳など、いつも買う食品はよやくらぶ登録でお得にゲット!
  • 割引品を見逃さず賢く購入

 

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費用FAQ:生活クラブの料金疑問を解決

 

Q1:出資金は、いつ、どうやって返ってくる?

A:退会届けを提出してから約1か月位で全額振り込まれます。エリアによって振込手数料が差し引かれる場合もありますが、東京エリアは無料です。

 

Q2:まち活動費は必須なの?

A:必須ですが、100円で生活クラブ品質の維持・向上・地域貢献ができます。

 

Q:3 各地域の1回の注文の配送料無料ラインは?

A:地域によるので公式サイトで確認を ➡ 生活クラブ公式ページ

3000円以上 東京・埼玉・千葉・茨城・愛知

2000円以上 神奈川・山梨

5000円以上 静岡

8000円以上 群馬

 

Q4:食費を抑えるコツは?

A:値引き品やよやくらぶ登録をすれば割引があります。

 

Q5:生活クラブの費用は高い?

A:スーパー比で1.2倍ですが、無添加で医療費が0円に。コスパ◎。

 

*2025年9月の情報 最新は公式ページで確認を

 

もっと知りたい方は公式サイトへ ➡️ 40万人が選ぶ安心食材の宅配生協・生活クラブ

 

生活クラブの費用はコスパ抜群!無添加生活を始めよう!

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生活クラブの毎月費用は、3人家族で2.93万円。出資金1000円やまち活動費100円などは少額で、無添加生活の価値は高いと思います。

12年利用して、自分や家族の体調が改善し、年間10万円かかっていた医療費が0円になりました。初期費用も500円で、お得にお試しできるから、気軽に始められますよ。

 

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費用を抑えて生活クラブで無添加生活

 

あなたは無添加生活にいくらかけたい?コメントで教えて♪

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