添加物フリー生活の食費は?12年実践で月5万円以下に抑えた方法と効果を公開

「添加物フリー食品は高いから毎日続けるのは無理…」私もそう思っていました。
スーパーでは無添加の調味料や加工食品が少なく、オーガニックスーパーでは1パック500円以上のウィンナーに驚愕!

 

食費が3~5割(約2万円)増えて、断念しかけました。

でも、生活クラブに切り替えて解決!

私(アバウト母ちゃん)は、生活クラブで添加物フリー生活を12年以上続けて、3人家族の食費を月5万円以下に抑えています。
最初はスーパーで食費+30%かかりましたが、生活クラブに切り替えたら、添加物フリー食品が手頃な価格で手に入り、食費を上げずに無添加生活ができています。
その秘密は、厳選された国産食材と独自の基準で作られた食品にあります。

まずは添加物のやばさをチェック!

あなたも生活クラブで添加物フリー生活を考えてみませんか?
生活クラブは、添加物フリー食品を手頃な価格で提供する宅配生協。
加入するだけで、食費を抑えながら健康的な食事が実現しますよ。
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この記事を書いた人
アバウト母ちゃん

アバウト母ちゃん

家族: 夫・娘・私 + 愛犬ポメラニアン1匹

  • 経歴:12年以上、生活クラブで添加物フリー生活を実践
  • きっかけ:30代で体調不良(冷え、咳喘息)に悩み、無添加生活をスタート
  • 実感した変化:冷え解消、咳喘息改善、見た目年齢マイナス5歳!

「添加物フリーは高い」と思っていませんか?生活クラブで月5万円以下を実現した私が、続けやすいコツを教えます!

添加物フリー生活はした方が良い?食費はどうする?【月5万円以下で可能】

添加物フリー生活の懸念を解消!私は生活クラブで添加物フリー生活を12年続け、食費を月5万円以下に抑えました。

添加物の害を知り、賢く始める方法を教えます。

添加物が体に与える影響とは?

 

添加物は、食品の味や保存性を高める化学物質ですが、毎日食べることで体に不調を引き起こします。
1年間で約8kgもの添加物を摂取していると言われています。

添加物で起きる不調とは?

 

不調の種類 原因となる添加物 症状 具体例
血流悪化 乳化剤 冷え・だるさ

血管に脂肪やコレステロールが蓄積し、心血管疾患のリスクを高める

チーズ、マーガリン、加工食品
腸内環境の悪化 保存料 腸内細菌が減り、便秘や肌荒れ、免疫異常を引き起こす 加工食品、ハム、ソーセージ
食欲増進 人工甘味料(アスパルテーム) 満腹中枢・味覚を狂わせ、食べ過ぎやダイエット失敗の原因に 清涼飲料水、ダイエット食品

例:コンビニのサンドイッチや清涼飲料水に含まれる添加物が、知らず知らずにあなたの体を蝕んでいるかも…。

添加物フリー食品VS通常食品の比較

添加物フリー生活で食費が安くなる理由

**添加物フリー生活のメリット**

腸内環境改善で便秘解消!

味覚正常化で自然にダイエット

 

Q:あなたの食費、添加物で上がっていませんか?

スーパーの加工食品は添加物だらけ。生活クラブなら食費据え置きで健康に!

 

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生活クラブで実現!添加物フリー生活の食費と効果【3人家族4.8万円実例】

スーパー時代は食費5万円超え。でも生活クラブで5万円以下に。
添加物フリー生活を生活クラブで12年!3人家族で月4.8万円に抑え、体調も激変。
3人家族の我が家がどう変わったか、実体験を紹介します。

添加物フリー食費の推移チャート

実体験公開!

家族に起きた驚きの変化
家族
悩みだった不調
添加物フリー後の変化
咳喘息、冷え、めまい
咳ゼロ、手足温か、めまい解消
喘息発作、肌荒れ
発作なし、皮膚科卒業
パパ
スナック菓子中毒、イライラ、太ってる
10kg減量、穏やかに

 

アバウト母ちゃんに起きた効果
  • 咳で眠れない → 咳ゼロ!
  • 中途覚醒 → 朝までぐっすり 
  • だるい → 体が軽い 
  • 手足が常に冷たい → 手足温か
  • 排卵痛で寝込む → 痛みから解放
  • ふわふわするめまい → めまい解消
  • 疲れやすい → 元気で活動的
  • 咳が止まらず病院漬けだった私が、1か月で睡眠改善。手足ポカポカ!」

 

娘に起きた効果
  • 喘息発作 → 発作なし
  • 皮膚のかぶれ → ステロイド卒業
  • 頻繁に発熱 → 健康優良児
  • 娘の喘息、ステロイド卒業。風邪ゼロの健康体に。
  • 娘の喘息が消えたので、雨予報でも安心できるようになりました!

 

パパに起きた効果
  • スナック菓子中毒 → 卒業!
  • 中年太り → 10㎏減量!
  • イライラ → 穏やか
  • 年に数回寝込む → 健康優良親父
  • パパの10㎏減、イライラ解消で家族仲良し。
添加物フリー生活でげんきになった家族

生活クラブ利用で食費抑えつつ効果実感

【食費の変化】

  • 以前:月5万円以上(スーパーで添加物入り食品購入)
  • 現在:月4.8万円(生活クラブで添加物フリー食品購入)
    生活クラブは、週1回の宅配で国産無添加の食材(例:ウィンナー、調味料)が手頃な価格で届くから、食費を抑えつつ健康を実感!

スーパー時代は月5万円以上かかっていた食費が、生活クラブで月4.8万円に!

Q:あなたの家族も添加物フリー生活で変わる?

 

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生活クラブなら添加物フリーで食費据え置き?効果が出る理由

添加物フリー生活を生活クラブで実現!スーパーより3~5割安く、添加物を1/10に減らせます。なぜ食費が抑えられるのか比較で解説。

添加物フリー食費の比較

 

スーパー
生活クラブ
添加物量
8kg/年
0.8kg/年
食費
5.2万円/月
4.8万円/月

 

生活クラブがどれくらい添加物フリーなのかというと、

スーパーで買う食品に使われている添加物の量を10としたら、生活クラブの添加物の量はです。

 

知らず知らずに食べてしまう添加物の量、1年間8㎏を、800gに減らせます。

生活クラブVSスーパー 食品比較画像

食費据え置きで添加物1/10に

添加物をほぼゼロにできるのに食費は据え置きにできるのが、生活クラブ。

スーパー時代の食費は月5万円以上でしたが、生活クラブ利用後は、月4.8万円になりました。

Q:食費を心配せず添加物フリーにしたい?

生活クラブなら、いつもの買い物で添加物を激減!

 

添加物フリー食費を抑える生活クラブの3大理由

 

添加物フリーを生活クラブで簡単に!加入だけで添加物1/10、美味しさと価格で家族も満足。3つの理由を解説。

添加物フリー食費の3大理由

加入だけで食費変わらず効果

理由
詳細
食費メリット
加入で添加物フリー化
添加物93種のみ(国基準1/10) 買い物簡単
美味しさで満足 家族が喜ぶ高品質食品 継続しやすい
低価格 スーパー並み価格 食費4.8万円/月実例

 

生活クラブの添加物はほぼゼロ

生活クラブで使用を認めている添加物は 、国が認めている833種中93種のみ

これは、国が使用を認可しているものの約1/10。

生活クラブは基本的に添加物を極力使わない姿勢なので、最高に入っていた場合で国の基準の1/10以下ですから、ほぼ全部添加物フリー。

 

添加物による食欲増進・味覚異常が起きない

添加物フリー効果で正常な食欲と味覚になるから、食欲が落ち着きます。

適正量で満足でき間食が減る + 添加物フリーが低価格 = 食費据え置き

Q:添加物フリー生活を簡単に始めたい?

生活クラブなら、買い物変更だけでOK!

 

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3ステップで添加物フリー生活

 

  1. 加入:生活クラブにweb加入(最大5000円OFF+鶏肉ギフト)
  2. 注文:添加物フリー食品をいつもの買い物で
  3. 実感:2週間で体調変化!
Q:食費の心配、解消できましたか?

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