【添加物フリー生活の効果は本当?】12年実践で食費月4.8万円に抑えつつ、家族の体調が劇的に変わったリアル体験談
「添加物フリーは高いから無理…」と思っていた私が、生活クラブで12年続け月4.8万円を実現!家族3人の体調激変リアル体験

高校生の娘を持つママ。子育てしながら12年、生活クラブで添加物フリー生活を続けています。「添加物フリー生活したら何か効果あるの?」「高そうだし、大変そう。どうして続けてるの?」ってよく言われます。私も最初は「高いし、食費爆上がりするよね…無理かも」って不安でいっぱいでした。スーパーで無添加ウィンナー1パック500円超えを見て、ため息ばかり。
表示チェックで疲れ果て、結局普通のもの買っちゃうを繰り返し…。
でも、生活クラブに出会って全部変わったんです。
食費を月4.8万円(3人家族)に抑えつつ、家族みんなの体調が信じられないくらい良くなって…
今では涙が出るくらい感謝してます♡
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添加物フリー生活、始めてみたら…食費下がって体が変わった(涙)
生活クラブは、国産食材中心・添加物93種のみ(国基準の1/10)の宅配生協。
スーパーより添加物量を10分の1に減らしつつ、価格はスーパー並み。
- ✅ 添加物ほぼゼロ(最高でも国基準1/10)
- ✅ 国産率95%以上・放射能検査済み
- ✅ 週1宅配で買い物ラクチン
スーパー時代は月5.2万円かかってた食費が、生活クラブに変えて月4.8万円に!
しかも添加物がほぼゼロになって、家族の不調が次々消えていったんです…。
- 病弱ガールが部活ガッツリJKに
- ポチャおじから細おじへ大変身!
私が心から泣いた変化
娘の喘息発作で夜中起こされる日々…ステロイドを手放せない辛さ。
あの頃の自分に「大丈夫、全部良くなるよ」って教えてあげたい。
今は娘が健康優良児で、雨の日も発作を心配せずに、安心して送り出せます♡
詳細記事:生活クラブでアレルギー克服!【娘の喘息が無添加生活で完全に消えた話】
関連記事:40代から添加物をやめて体調革命!10以上の嬉しい変化♪(アバウト母ちゃん編)
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家族
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添加物だらけ時代(ビフォー)
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添加物フリー12年(アフター)
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私(アバウト母ちゃん)
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咳喘息・冷え・めまい・だるい
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咳ゼロ・手足ポカポカ・朝までぐっすり
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娘
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喘息発作・肌荒れ・頻繁な熱・ステロイド
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発作なし・肌つるつる・ステロイド卒業
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パパ
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スナック菓子中毒・イライラ・太ってる
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間食卒業・穏やか・自然に10kg減
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嬉しい驚き!意外な効果
パパのイライラがなくなって、家族の笑顔が増えたこと。
添加物が脳やホルモンに影響してたなんて…。本当にビックリ!
パパが別人?!ってくらいの変わりよう。
今はみんなで「美味しいね♡」って言いながらご飯食べる毎日。本当に幸せ。
- 冷凍ストックで帰宅後10分無添加ごはん
- ビオサポと冷凍で時短無添加
- 休日に仲良くランチ作り
なぜ添加物フリーで食費が下がるの?(私の12年実感)
添加物が入ってると、脳やホルモン、味覚が狂って過食しがちに。
人工甘味料や乳化剤で「もっと食べたい!」って脳が騙されるから、間食が増えて食費UPの悪循環…。
生活クラブに変えたら:正常に戻るから適量で満足できるように
間食激減で無駄買いゼロ
国産無添加でスーパー価格より1.5倍ほど(ウィンナー537円、ケチャップ437円など)
- 定番ストックで帰宅後15分で夕飯♪
- 減農薬野菜
- 調味料で料理は変わる!
だけど、食費4000円減+医療費ほぼゼロで家計黒字に♡
添加物が体に与える本当の影響とは?
Q:あなたの食費、添加物で上がっていませんか?
スーパーの加工食品は添加物だらけ。生活クラブなら食費据え置きで健康に!![]()
| 不調の種類 | 原因となる添加物 | 症状 | 具体例 |
| 冷え・だるさ | 乳化剤 | 血流悪化→心血管疾患リスク↑ | チーズ、マーガリン |
| 便秘・肌荒れ | 保存料 | 腸内細菌減少→免疫低下↓ | ハム、ソーセージ |
| 過食・肥満 | 人工甘味料 | 満腹中枢狂う→ダイエット失敗 | 清涼飲料水 |
日本人は年間約8kgの添加物を摂取(出典:厚労省推計)。
コンビニサンドイッチ1個に10種以上…(怖)
添加物フリー生活の効果が出るまでのリアルタイムライン
効果感じない人もいるけど、私の経験では「8割以上を生活クラブ(無添加)に変える」のがコツ!
ゆるくても少し変化あるけど、本気でやると劇的ですよ♡
- 咳が止まらず病院漬けだった私が、1か月で咳ピタッ!睡眠改善。手足ポカポカに!

お疲れ母さんがテキパキ母さんに
- 娘の喘息、ステロイド卒業。風邪ゼロの健康体に。お天気に左右されない生活に。

病弱ガールが部活ガッツリJKに
- パパの10㎏減、イライラ解消で家族仲良し。

ポチャおじから細おじへ大変身!
生活クラブ始めたいけど、費用が気になる?→生活クラブの費用バッチリ解説!
生活クラブが「食費据え置き+添加物1/10」を叶える理由
- 添加物93種のみ(国基準の1/10)
- 国産95%以上、放射能検査済み
- 週1宅配で買い物ストレスゼロ
🎯スーパーで添加物10なら、生活クラブは添加物1。1年で食べてる添加物量8kg→800gに激減できる!
スーパーで添加物チェックに疲れてた私が、宅配に変えて心から解放されました♡
最後に…あなたにもこの幸せを届けたい
「添加物フリーは高いから無理…」って思ってる気持ち、痛いほどわかる。
でも、私みたいに食費抑えつつ家族の笑顔が増える生活、絶対おすすめしたいです。
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食べたら、きっと「これだ!」って涙が出るかも♡
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