【体験談】夜中の激しい咳・喘息からステロイド卒業！子供の咳に悩むママを救った無添加生活12年の記録
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│ 👤 この記事を書いた人：アバウト母ちゃん
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│ ・生活クラブ歴12年の無添加ライフ実践主婦。Jkの母。
│ ・家族構成：夫・娘の3人家族+ポメラニアンのマロン君
│ ・かつては家族全員が不調（自身の慢性疲労、咳喘息・夫のメタボ、イライラ・娘の喘息）
│ ・食事改善だけで夫の10kg減量＆性格改善、娘の喘息薬卒業、医療費0円を達成！
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│ 生活クラブと共に歩んだ12年間のリアルな体験をもとに、同じ悩みを持つママへ、無理なく続けられる食生活改善のコツをお伝えします✨
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アバウト母ちゃん（@aboutmompinpin）です♡
「夜横になるとコンコンと激しい咳が始まり、眠れずぐずる…」
「日常使いの吸入器…『この薬漬けの毎日、いつまで続くの？』と不安でたまらない」
「病院に通ってもなかなか治らず、終わりの見えないトンネルにいるような閉塞感」
お子さんの「止まらない咳」や「毎晩続く苦しそうな姿」は、ママの心を締め付けますよね。
「どうしてうちの子が…。どうしたら治るの？」「このままずっと薬を手放せないのかな」と一人で抱え込んで絶望しそうになる気持ち、痛いほど分かります。12年前の私は、まさにその暗闇の中にいました。
今でこそ高校生になった娘は風邪ひとつ引かない「健康優良児」ですが、幼少期は本当に、本当に喘息がひどかったんです。
病院に通い続けても一向に改善せず、原因は毎日の生活にあるのではと考え始めました。医者からは原因を追究するのは無理と言われましたが、それでも諦めきれません。埃やダニが原因なら避けようがない。でも、添加物なら避けられる。
そう思ったことがきっかけで、無添加生活にシフトチェンジ！
すると、毎日の調味料や日常のお肉を生活クラブ（無添加）に切り替えただけで、娘の体は驚くべきスピードで変わり始めました。
わずか3ヶ月で病院から「もうステロイド、卒業してもいいかもね」と言われ、あまりの嬉しさにガッツポーズしました。
ママだからこそできる「効果的な解決策」が食生活の改善です。
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1. 咳で眠れず親子で泣いた「薬漬け」の絶望時代（ビフォー）
娘が2～3歳の頃から始まった喘息。当時の我が家は、まさに「負の連鎖」のどん底にいました。
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恐怖の夜中発作： 布団に入ると始まる激しい咳込み。咳き込んで吐いてしまうことも日常茶飯事。
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病院と薬の常連： 常に気管支拡張薬とステロイド吸入器が手放せず、「一生この薬と付き合うの？」と恐怖する毎日。
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外出の制限： 公園へ行っても「走り回ったらまた咳き込むかも…」と、楽しそうに遊ぶ娘の顔色ばかり伺う日々。
当時は、良かれと思ってスーパーで買っていたお菓子や加工食品（添加物）が、小さく繊細な娘の体の中で炎症を助長していたなんて、夢にも思っていませんでした。
知らなかったとはいえ、「本当にごめんね」と心の中で何度も謝りながら、背中をさすることしかできなかったあの夜を、今でも忘れません。
💡 「でも、生活クラブって怪しくない？」と不安な方へ
始める前に私が気になって調べ尽くした「噂の真相」をまとめました。不安をスッキリ解消して一歩を踏み出してくださいね。
2. 生活クラブに変えて3ヶ月で起きた「劇的な変化」（アフター
「少しでも楽になればいい…」と半信半疑で始めた生活クラブ。食材や調味料を「8割無添加」に入れ替えた途端、娘の体に信じられない奇跡が起きました。
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2週間後： 夜中の激しい咳込みが明らかに減り、親子で朝まで一度も起きずにぐっすり眠れる日が増える！
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1ヶ月後： 季節の変わり目でも咳が出なくなり、小児科へ行く回数が激減。吸入器の出番がなくなる。
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3ヶ月後：主治医から「もうステロイド、卒業できるね！」と言われ、診察室で涙が溢れる。
現在、高校生になった娘は、雨の中を自転車で通学しても、部活で汗だくになっても、全く発作が出ません。
「子どもの体は、親が選んだ食べ物で作られる」――そう確信した瞬間でした。
元気に走り回るJK
3. 年間10万円の「医療費」が「0円」になった価値
「生活クラブってスーパーより高そう…」その気持ち、痛いほど分かります。
私も最初はそこが一番のハードルで、続けられるか不安でした。
でも、一度立ち止まって考えてみてください。
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夜中に響く苦しそうな咳込みの音
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病院での長い待ち時間と、泣き叫ぶ子どもをなだめるストレス
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「ステロイドの副作用は大丈夫かな…」という消えない不安
これらが「ゼロ」になる価値は、いくらお金を積んでも足りないほど大きい！と思い直して始めてみたら、
我が家は毎年かかっていた家族全員分の医療費・薬代の約10万円が「0円」になり、12年で120万円以上の節約になりました。
浮いたお金は、今では娘の塾代や家族旅行の思い出作りに使えています✨
「でも食費が跳ね上がったら続かない…」という方へ
食費を上げたくなかった私は、「月5.2万円以内」と決めてスタートしましたが、スナック菓子代や無駄な買い足しが減ったことで、結果として食費4.8万円に収まりました！
👉 検証】物価高でも食費4.8万円！生活クラブで家計が楽になった理由
4. 悩んでいるママへ：まずは「ウィンナー1個」から変えてみて
「子どもの体質改善」と聞くと、すごく大変なことに思えますよね。
でも、ママが一人で無理して頑張る必要はありません。
まずは、いつものお弁当や朝食に出している「ウィンナー」を、生活クラブの「無添加ポークウィンナー」に変えるだけでOKです。
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子どもの反応： 発色剤特有のくせがなく「お肉の味が濃くて美味しい！」とパクパク食べる。
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ママの安心： 保存料やリン酸塩を気にせず、笑顔で「たくさんお食べ！」と言える幸せ。
最初から100点を目指さず、できることからひとつずつ「生活クラブという安心のフィルター」を通していくだけで大丈夫ですよ。
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夜中に咳き込む我が子を抱きしめて泣く毎日は、今日で終わりにしませんか？
ママが「毎日の食材」をほんの少し変えてあげるだけで、お子さんが元気に走り回り、朝までぐっすり眠れる日常を取り戻せます。
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まとめ：食事を変えることは、お子さんの「未来」への投資
生活クラブの厳しい安全基準は、ただのこだわりではありません。
大切な我が子が30年、40年先もずっと健やかでいるための「最強のお守り」です。
「何を選べば安全かわからない…」とスーパーの裏面を見てため息をつく必要はもうありません。
安心の生活クラブフィルターで、どれを選んでもほぼ無添加。あなたはただカゴに入れてお買い物するだけでいいんです。
リビングでお茶しながら、週一、20分でお買い物終了！それだけで無添加生活になってるなんて凄くないですか？
あなたも、お子さんが毎晩ぐっすり眠り、澄んだ笑顔で駆け回る「当たり前の幸せ」を取り戻してください。
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